你好法語怎么說：研究稱定期鍛煉是學生取得好成績關(guān)鍵

原標題：研究表明，定期鍛煉是學生取得好成績的關(guān)鍵

加入團隊或每天慢跑是孩子們?nèi)〉煤贸煽兊年P(guān)鍵嗎？根據(jù)最近的一項研究，兒童的心肺健康與他們的學習成績有關(guān)，尤其是在語言和數(shù)學方面。這種智力素養(yǎng)，包括記憶和注意力，可以通過有氧運動來提高。

瑞士科學家對日內(nèi)瓦幾所學校的學生進行了一系列測試，發(fā)現(xiàn)心肺耐力和心智技能之間存在間接聯(lián)系。東北大學教授查爾斯·希爾曼早期的研究發(fā)現(xiàn)，兒童的心肺健康與他們的學術(shù)成就有關(guān)。希爾曼寫道，之前的研究也表明，心肺健康與執(zhí)行能力的提高之間存在聯(lián)系。

日內(nèi)瓦大學心理學與教育科學系（FPSE）研究員馬可·這些專業(yè)技能可以分為三大類。揚格斯在一份聲明中說：首先是抑制。例如，我們有能力抑制侵入性或無關(guān)的行為或思想。二是認知靈活性。這通常被稱為多任務(wù)處理，是指我們根據(jù)任務(wù)需要在任務(wù)和響應(yīng)之間靈活轉(zhuǎn)換的能力。最后，第三種是工作記憶。這是我們保存和處理頭腦中信息的能力?！?/p>

研究人員與日內(nèi)瓦州的八所學校合作，對193名8至12歲的學生進行智力和身體評估。有一個轉(zhuǎn)彎跑測試。在測試中，學生必須從一條線跑到大約20米外的另一條線，然后以更快的速度返回。揚格斯說：再加上身高、體重、年齡和性別，這項測試使我們能夠評估兒童的心血管適應(yīng)能力。

FPSE朱利安·沙納爾說:從那時起，我們使用九項任務(wù)來評估兒童在三個主要執(zhí)行能力——抑制、認知靈活性和工作記憶方面的能力。我們衡量不同的指標，比如他們反應(yīng)的準確性和速度。

更健康的學生在數(shù)學和高級法語2課程方面的年平均成績更高。揚格斯說：法語1課程可能（與身心健康）沒有直接關(guān)系，因為對寫作的評價更多地取決于主觀因素，但對數(shù)學或語法的評價并非如此。數(shù)學或法語的正確或錯誤答案基本上沒有主觀性。

研究結(jié)果仍然與心肺健康和執(zhí)行能力有關(guān)。沙納爾說：通過統(tǒng)計中介效應(yīng)模型來分解這些影響，我們確信心肺健康和學術(shù)表現(xiàn)之間的聯(lián)系是間接的。事實上，身心健康與更好的執(zhí)行能力有關(guān)，事實上，執(zhí)行能力會影響學校的表現(xiàn)，特別是認知靈活性。

揚格斯說：通過解釋這種聯(lián)系，這表明沒有必要減少體育活動（特別是特別是其他科目的體育課時），因為這可能最終會對兒童的整體發(fā)展產(chǎn)生不利影響。在這項研究中，即使是學生應(yīng)該長時間坐在辦公桌前取得學業(yè)成績的假設(shè)也受到了挑戰(zhàn)。

沙納爾總結(jié)道：我們現(xiàn)在希望在瑞士不同地區(qū)的學校進行干預研究，以便大規(guī)模解釋，當兒童每周增加體育活動時，這將對執(zhí)行能力的發(fā)展起到積極作用，并顯著提高學校的成績。

這項研究發(fā)表在《運動醫(yī)學與科學》季刊上。