法語生日快樂：一個人的時候可以做的50件事

有人陪伴是幸福的，但獨(dú)處的感覺也可以很棒。當(dāng)你獨(dú)自一人時，你可以脫身，只是和自己呆在一起，多么舒適。

在11·今天，讓我們談?wù)劗?dāng)你獨(dú)自一人時，你能做什么。不管你此時是否孤獨(dú)，我希望你熱愛生活，熱愛自己，過上充實(shí)、精彩、生動的生活。

一個人可以做50件事

01

認(rèn)真地為自己做一頓飯。

02

做個大掃除，換上新床單和被套。

03

獨(dú)自去超市，慢慢選擇自己喜歡的東西，為自己買單。

04

太陽好的時候，曬衣服曬被子曬書曬自己。

05

陰雨天，拉上窗簾睡覺，或者窩在沙發(fā)上看一部喜歡的電影。

06

選擇一條風(fēng)景優(yōu)美的路線，散步，跑步或騎自行車。

07

買一束花或幾株綠植，給家里增添一份新鮮。

08

隨意乘車，根據(jù)心情隨意上下車，用這種方式探索你居住的城市。

09

試著做一些你以前從來沒有做過或者不好意思做過的事情，比如和陌生人聊天或者對父母說我愛你。

10

11

給自己寫一份簡歷。

12

在這個過程中，給你房間里的所有東西列個清單，來一次放棄。

13

試著改變臥室的格局，也許會有一種新的感覺。

14

定期整理收藏夾、相冊、郵件等，清除過期和不必要的。

15

簡單地學(xué)習(xí)一些你感興趣的語言，比如法語我愛你怎么說。

16

親自為下一個生日的朋友準(zhǔn)備一份禮物，并手寫一張賀卡。

17

寫一篇關(guān)于你喜歡的東西的評論，比如一部電影，一張專輯，一本書，一家商店。

18

問候一位很久沒有聯(lián)系的朋友，和他/她聊聊最近的情況。

19

與身邊的老人聊一天，了解你出生前世界的樣子。

20

21

把這些想法寫下來，否則它就會溜走。

22

找一自己喜歡的運(yùn)動，堅持下去。

23

找出自己獨(dú)特的解壓方法，比如破方便面，清潔。

24

爬山，參觀博物館，與山川相伴，與文物獨(dú)處，感受自然和人文氣息。

25

走進(jìn)一家你經(jīng)常路過卻從未走進(jìn)的街邊小店。

26

找一張你所在城市的地圖，用彩筆標(biāo)出你去過的地方，用另一種顏色的彩筆標(biāo)出你想去的地方。

27

制定一些有趣的個性化待做清單，比如逛完家附近十公里內(nèi)的所有公園，給小區(qū)里所有的流浪貓拍照，看標(biāo)有想讀的書。

28

隨意觀察一個人在你身邊，注意他說什么做什么，試著去了解他在想什么，是一個人。

29

認(rèn)真回憶一周、一個月、一年來你所做的最驕傲的事情，然后保持那顆心。

30

照顧好自己的身體，定期體檢，定期體檢，定期體檢！把重要的事情說三遍。

31

存點(diǎn)錢，備用。

32

包里準(zhǔn)備一些糖或巧克力，遇到不吃早餐或傷心的人可以給他/她。

33

永遠(yuǎn)贊美自己，永遠(yuǎn)喜歡自己，學(xué)會原諒自己。

34

欣賞日出，日落，月亮，星星，晴天，陰天，雨天。

35

領(lǐng)養(yǎng)一只貓或狗，然后叫它的名字，聽它在地板上爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸媽媽。

36

感到孤獨(dú)或悲傷的時候，不必反抗，學(xué)會承認(rèn)和接受它。

37

有一個不知道該去哪里的秘密基地，如果沒有，就給自己找一個。

38

和好朋友通電話，聊一些沒有的。

39

睡前洗個熱水澡，看一會喜歡的書。

40

不管今天發(fā)生了什么，好好睡一覺。

41

學(xué)習(xí)一項新技能，如游水、手工、視頻編輯、做PPT，每天更新一點(diǎn)自己。

42

根據(jù)自己的興趣和工作需要適度考一些證書，在學(xué)習(xí)過程中提高自己比證書更重要。

43

找到適合自己的風(fēng)格，只要適合自己。

44

記住生活中那些重要人物的生日，畢竟，沒有人不喜歡被人懷念。

45

坐在街上欣賞樹木、路面、街景、建筑、行人，發(fā)現(xiàn)生活中不一樣的美。

46

每天對世界散發(fā)一點(diǎn)善意，即使對陌生人說謝謝，這樣的小善意也可以。

47

做一些特別適合一個人的事情，比如發(fā)愣、回憶、思念。

48

一年或三年后給自己寫一封信，對他/她說，你喜歡什么樣的自己。

49

不要因?yàn)橐粋€人而放棄儀式感，恰恰相反，正是因?yàn)橐粋€人，才應(yīng)該更認(rèn)真地對待每一個值得慶祝的日子。

50

努力過好每一天，健康、快樂、平安。

圖/視覺中國

無論一個人，還是有好伴，

更希望11·11對你來說，

一心一意待人，一心一意做事，

奮力拼搏，一生無悔。

王興東，制片人 王若璐主編